働き方log 【育休中の年金どうなる？】「免除・扶養・退職」の違いをやさしく解説
育休中の年金はどうなる？「自分で国民年金を払うの？」と悩む看護師ママへ。在籍中なら厚生年金は全額免除で将来の受給額も減りません。払う必要がある例外や、令和8年度の保険料、復帰後の時短で年金を減らさない裏ワザまで看護師目線で分かりやすく解説します。
2025-11
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働き方log 【時間がなくても“ゼロにしない”】看護師ママの隙間時間勉強術｜“小さな習慣の作り方”
勉強したいのに時間がない看護師ママへ。隙間時間の作り方、3分習慣、耳だけ学習など“ゼロにしない勉強法”を実体験ベースでまとめました。
子育てlog 【上の子に怒りすぎてしまう自分が嫌…】お姉ちゃんの寂しいのサイン！1日5分の接し方
妹のおもちゃを奪う、叩く行動はお姉ちゃんの寂しいサイン！5歳で長女と向き合えず悩んだ看護師ママが、上の子の葛藤と親子の笑顔を取り戻す1日5分の接し方を実体験から解説。ベビレンタ等を活用してママのゆとりを作り、上の子の自己肯定感を高める引き算育児をお届けします。
子育てlog 【怒りたくないのに怒ってしまうママへ】アンガーマネジメントで“子どもへのイライラ”をラクにする方法
育児でつい怒ってしまうママへ。怒りの正体や二次感情、イライラの原因、トリガーの理解、6秒の対処法、優しい声かけ、怒った後のフォローまでまとめています。
子育てlog 【2人目育児】看護師ママが“上の子との距離”を縮めた3つの実践
2人目育児で上の子にきつく言ってしまう…という悩みに。ハグ習慣、声かけの変え方、具体的な褒め方など、距離が縮まる関わり方を実体験からまとめました。
働き方log 【社外対応の言葉遣い】期日のズレを防ぎ、自分の生活を守るフレーズ集｜外部業者・他社とのやり取りで使える
外部業者や他社とのやり取りで期日のズレを防ぐ方法を紹介。曖昧な締め切りの引き出し方、角が立たない言い回し、すぐ使えるフレーズ集まで、自分の生活を守る社外対応のポイントを載せています。
暮らしlog 【リアル公開】頑張った自分にご褒美。看護師ママが“ボーナス”で買ってよかったもの
看護師ママがボーナスで買ってよかった5つのご褒美アイテムをリアルレビュー。美容・睡眠ケア・家電など、毎日の満足度が上がる選んで正解のものを紹介します。
暮らしlog 【冬の家事をラクに】看護師ママが選ぶ“時短家電ベスト5”｜買ってよかった厳選リスト
冬の家事をラクにする時短家電を看護師ママが厳選。除湿機・食洗機・加湿器・ロボット掃除機など、実際に買ってよかった5選を紹介。
暮らしlog 【冬の温活ルーティン】看護師ママの“冷えない1日”の作り方
寒い冬の朝がつらい看護師ママへ。足先やお腹の冷えで動けない日を変える、簡単に続けられる温活ルーティンを紹介。通勤・職場・帰宅後まで使える冷え対策アイテムもまとめました。今日から“冷えない1日”を始められます。
働き方log 【不妊治療のお金、どう申請した？】医療費控除のリアルガイド
保険適用前後どちらの不妊治療も経験した看護師ママが、実際にかかった費用と医療費控除・確定申告の流れをわかりやすく解説。対象になる治療・注意点・落とし穴までリアルにまとめています。