「3月の札幌なら、もう春服で大丈夫かな？」と思っているママ、ちょっと待ってください！
東北育ちで寒さには慣れているはずの私ですが、3月の北海道をなめてかかって、ライブ遠征で凍えた経験があります……。
今回は、3月の札幌ドーム遠征を控えるママへ、「これだけは持っていって！」という厳選防寒アイテムを紹介します。看護師の視点で、子供と一緒に体調を崩さないためのコツもお伝えしますね。
3月の必須アイテム①：スマホ対応の防寒手袋
札幌ドームへの移動中や、入場待ちの列。スマホでデジチケを表示したり、連絡を取り合ったりする場面で、いちいち手袋を外すのは凍えます……。
この手袋は、1000円ポッキリとお手頃なのに、しっかり裏起毛で温かいうえにスマホ操作もスムーズ。リボンデザインが可愛いので、ライブ参戦服にも合わせやすいですよ！
3月の必須アイテム②：ロング丈のライトダウン
「冬のコートは大げさかな？」と迷う時期ですが、北海道の3月はまだ雪が降ります。おすすめは、お尻まで隠れるロング丈のライトダウンです。
軽いのでドーム内で邪魔にならないのはもちろん、子供が寝てしまった時に「毛布代わり」として掛けてあげられるのが、ママにとっては最大のメリット！さらにポーチ付きでコンパクトに収納できるので、遠征バッグの中でも場所を取りません。
【看護師ママの知恵】外側だけでなく「内側」からも冷え対策を
グッズで外側を固めたら、あとは「自分の体」のケアです。ライブ遠征は移動の疲れや緊張で、意外と血行が悪くなりやすいもの。
せっかくの遠征当日に「冷えで体調が……」とならないよう、私が看護師の視点で実践している「本当に効く温活習慣」もぜひ参考にしてください！
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まとめ｜3月の北海道を賢く暖かく過ごそう！
東北育ちの私でも驚いた、3月の北海道の冷たさ。遠征を成功させるカギは、この2つの準備です！
- 指先まで守る「スマホ対応手袋」で体温を守る
- 「ロング丈ライトダウン」をアウター兼、子供の毛布にする
「春だから」と油断せず、真冬の装備でちょうどいいくらいです。
しっかり防寒と体調を整えて、最高のライブ遠征にしてくださいね！
道中、お気をつけて行ってらっしゃい！
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