暮らしlog 【冬の家事をラクに】看護師ママが選ぶ“時短家電ベスト5”｜買ってよかった厳選リスト
冬は洗濯が乾きにくい、食器洗いが辛い、乾燥で体調も崩しやすい…。そこで、忙しい看護師ママでも“本当に時短になる”家電だけを厳選しました。選び方のコツも一緒にどうぞ。まずは全体戦略：冬の時短は“乾く・潤う・放置できる”冬の家事悩みといえば洗濯...
2025-11
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暮らしlog 【冬の温活ルーティン】看護師ママの“冷えない1日”の作り方
寒い冬の朝がつらい看護師ママへ。足先やお腹の冷えで動けない日を変える、簡単に続けられる温活ルーティンを紹介。通勤・職場・帰宅後まで使える冷え対策アイテムもまとめました。今日から“冷えない1日”を始められます。
暮らしlog 【2025年版】忙しい看護師ママにおすすめのパーソナルジム３社を比較｜女性専用・通いやすさで選ぶ
仕事・家事・育児で忙しい中、「自分の体づくりにも向き合いたい」と思う看護師ママへ。私も自己流ダイエットを続けていましたが、正しいフォームや食事管理が難しく、最近はパーソナルジムが気になっています。何度もダイエットを実践し、失敗してきました。...
暮らしlog 【看護師は出会いが少ない？】独身の日に考える、“動けば変わる”婚活のはじめ方【2025年版】
──そんな悩みを抱えている看護師さんは多いのではないでしょうか。私自身は知り合いの紹介で夫と出会いましたが、周りの看護師友達を見ていると「職場以外で出会いがない」と感じている人が本当に多いです。また、離婚を経験する知り合いも少なくないです。...
働き方log 【経験談】不妊治療の確定申告と医療費控除のリアル｜保険適用前と後どちらも体験した看護師ママより
私はこれまでに保険適用前・後の不妊治療をどちらも経験してきました。 実際に治療を受けてみて感じたのは、「保険が効くようになっても、結局お金の負担は思ったより減らない」という現実でした。 この記事では、私の体験をもとに不妊治療にかかった費用と...
ひとりごとlog 【プロフィール】看護師ママ「みぃーこ」です｜転職・不妊治療・育児を経て伝えたいこと
このページでは、私のこれまでの経験や、「仕事も家族も、自分も大切にしたい」という思いを込めてつづっています。 転職・不妊治療・育児、同じように頑張る看護師ママたちへ届けたいメッセージを、等身大でまとめました。看護師としての12年｜現場で学ん...
働き方log 【フルタイム看護師ママ必見】仕事と育児の合間にできるスキルアップ習慣
そんなふうに感じたこと、ありませんか？子どもを寝かしつけて気づいたら夜11時。明日も早いし、家事も残ってる。──それでも、「看護師としての自信を取り戻したい」と思うママナースはたくさんいます。ここでは、フルタイム勤務でも無理せず続けられる“...
暮らしlog 【冬の生理痛が悪化しやすい理由】看護師ママのための“お腹を冷やさない温活習慣3つ”
冬の生理痛がつらい…寒気や足先の冷えで悪化しやすい理由と、看護師ママに人気の“温活アイテム3つ”を紹介。下腹部を冷やさない工夫や夜勤でも使える冷え対策で、つらさを少しでもラクに。
働き方log 【看護師ブランクOK】退職後の再就職はいつから？焦らず復職を成功させるステップガイド
看護師の仕事を離れて「また働こうかな」と思ったとき、最初に浮かぶのが「いつから動き出せばいいの？」「ブランクがあるけど大丈夫？」という不安。私も同じように悩んだことがありました。この記事では、退職後の過ごし方から復職・転職活動のステップまで...
暮らしlog 【冬の冷え対策・完全版】看護師ママが選ぶ“本当に効いた習慣5選”
冬の冷え対策をまとめた完全版。看護師ママの私が“本当に効いた”温活習慣を5つ厳選して紹介します。朝の温め方、日中の冷え対策、足先ケア、夜の過ごし方まで、今日からできる実践アイデアをまとめました。